Něco málo o hubnutí

Když se člověk snaží bojovat s  nadbytečnými  kilogramy obvyklými metodami, může to pro něj být velmi frustrující a demotivující. Většina lidí ztrácí motivaci z toho důvodu, že se výsledky dostavují velice pomalu anebo nedokáží držet delší dobu dietu z důvodu náročného životního stylu.  Nejhorší však je, že poté co se jim podařilo za krátkou dobu zhubnout, objeví se klasický Jo-Jo efekt a znovu naberou zpět ztracené kilogramy.

 Hubnutí  na vlastní pěst, při kterém si často pomáháte "zaručenými" dietami, může  poškodit vaše zdraví. Proto pokud opravdu potřebujete zhubnout více přebytečných kil, je na místě navštívit nejbližšího výživ ového poradce, který Vám změří tuky a cukry a podle toho pozná příčinu vaší nadváhy. Nebojte se tam zajít, i kdybyste chtěli zhubnout jen pár kilo, věřte, že se Vám bude opravdu snažit pomoci a vždy najde řešení.

Naučíte se vhodným způsobem upravovat stravu a přidát k tomu vhodné hubnoucí preparáty ( přípravky na detoxikaci organismu apod. )

Nadváha totiž znamená nejen estetický, ale také zdravotní problém. Je dobře, že jste se tento problém rozhodli řešit.

Soustředíme se na pomoc všem z Vás, kteří jste se odhodlali se svou nadváhou definitivně skoncovat.

Nadváha je stav, kdy tělo obsahuje příliš mnoho tuku. Lidé s nadváhou vyšší než 15 kg umírají v průměru o 10 let dříve a mají dvakrát vyšší výskyt chronických onemocnění. Za obézního člověka je považován ten, jehož BMI je větší než 30.

Dlouhotrvající obezita vážně poškozuje zdraví, značně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, mozkové mrtvice, cukrovky II. typu, některých nádorů, osteoartritidy, bolestí zad či křečových žil. V současné době můžeme říci, že se jedná o jakousi epidemii obezity, a s přihlédnutím k rizikovým faktorům obezity, udržení se v rozumné hmotnosti nám zajistí lepší zdravotní stav. Ať už máte pro hubnutí jakýkoli důvod, je důležité vědět, že je opravdu možné zdravě zhubnout a mít dlouhodobý zdravotní a psychický prospěch.